Лонгбрд привлекает тем, что на нем можно быстро начать ездить. Понятно, что за один день вы не освоите трюки, но проехаться по пологому склону точно сумеете!
Лонгборд был придуман теми, кто мечтал о волнах и океанских просторах. Можно сказать, что лонг – родственник серфа, который создан специально для того, чтобы кататься даже тогда, когда рядом нет моря. К доске просто приделали колеса, дали ей подвижную подвеску и получился лонгборд, который неплохо имитирует катание на серфе.
Борд достаточно длинный. Широкие колеса дают некоторое ощущение устойчивости. И эту стабильность по достоинству оценили новички. Многие смело осваивают доску. Если вы входите в их число, то мы советуем не терять голову, не быть беспечным и помнить о коварности скорости.
Что предпринять для уверенного катания
1. На первых порах без надежной защитной экипировки не обойтись. Вы не упадете, если будете проявлять разумную осторожность. Но шлем, защита ладоней, коленей и локтей никогда не будут лишними. Больше защиты – больше уверенности!
2. Познакомьтесь с доской. Чтобы узнать ее возможности и почувствовать ее поведение просто постойте на ней рядом с опорой. Ощутите габариты – перемещайтесь по доске в поисках самых устойчивых мест.
Примите основную стойку. Разверните корпус в сторону предполагаемого движения. Ноги сами займут нужное положение: одна впереди, другая сзади.
3. Найдите ровную дорогу с небольшим склоном. На ней не должно быть машин и пешеходов. В любом парке, пожалуй, можно найти такое место. Попробуйте скатиться вниз. Главное не разгоняйтесь.
4. Начните отталкиваться. Сначала делайте один толчком и катитесь. Затем пробуйте выполнять серию толчков.
5. В лонгбординге тормозить можно только ногой. Поэтому обувь должна быть с прочной подошвой.
Для выполнения этого вроде бы простого трюка придется поработать немало. Кстати, именно это движение можно отработать в домашних условиях на тренажере баланса. Балансировочная доска имеет немного иную конструкцию, но на ней очень удобно тренировать чувство равновесие и обучаться координировать свои движения. Станьте на баланс борд одной ногой по центру доски и попробуйте слегка согнуть ее в колене, чтобы другая нога смогла коснуться пола. Если не получается на балансире, потренируйтесь на твердой поверхности. И только потом проверьте полученный навык на лонге.
Поставьте ведущую ногу в районе первой пары колес, оттолкнитесь, немного прокатитесь вперед. Затем толчковой ногой начинайте прикасаться к асфальту, сгибая при этом ведущую ногу. Приподнимайте носок тормозящей ноги – важно не зацепиться за неровную поверхность. Постепенно переносите на нее вес.
6. Спрыгивать на ходу не рекомендуется. Но в некоторых случаях это все же необходимо. Поэтому тренируйтесь на малых скоростях. Вынесите заднюю ногу вперед, выберите момент и поставьте ее на землю. Не забудьте про инерцию! Чтобы не упасть, сразу начинайте бежать.
Как видите, получить начальные навыки, которые позволят более-менее уверенно держаться на лонге, можно и за один день. Но чтобы ездить смело, придется немало поработать над балансом.
Делайте это в безопасных условиях. Интернет магазин баланс бордов рекомендует обратить внимание на тренажеры баланса из серии Long. С идеальным чувством равновесия лонг на колесах покорится еще быстрее!
